心灵手巧是对一个人的赞美。现在社会节奏快，心理压力大，越来越多的朋友都有脾气不好，抑郁困扰。它会影响你的心理健康，为人处事的方向，方法。来试一试做手工，看看对心理的影响有多大。　　 研究发现人在做手工时大脑释放出多巴胺，使心情愉悦，做事平和，用美的目光看待自己的作品，世界观得到正确的引导。完成手工品后的成就感能够开启大脑中对快乐的神经，他人的赞美，更会让你喜欢人生的美好，从而起到减压的功效。 如果你多做手工，就能有效的改善自己的不良情绪。如果你也有心理的困扰，那就赶紧来试一试手工吧。多做手工不仅能锻炼你的手指灵活，还能让你赶走压抑，打造健康的心理状态哦。